Beragam Manfaat Quinoa Untuk Diet Sehat

Semenjak trend diet dan gaya hidup sehat merebak diberbagai kalangan, banyak jenis makanan yang tadinya asing, kini menjadi popular seperti Quinoa atau biasa disebut kinoa. Quinoa yang merupakan jenis makanan berupa biji-bijian ini, sangat digemari oleh sebagian orang karena banyak memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh. Karena alasan ini pula, orang-orang yang menjalankan diet akhirnya mulai mencoba untuk mengkonsumsi Quinoa.

Berikut ini adalah beberapa manfaat Quinoa untuk diet yang perlu anda ketahui:

foto:rd.com

Mampu Mencegah Kanker

Siapa sangka bahwa Quinoa ternyata memiliki kandungan quercetin alami yang lebih tinggi dibandingkan dengan Cranberry. Inilah sebabnya mengapa Quinoa mampu mencegah penyakit kanker. Selain kaya akan quercetin, Quinoa juga kaya akan kandungan flavonoid yang merupakan zat antioksidan. Antioksidan alami pada Quinoa sangat baik untuk menangkal radikal bebas, mempercepat proses penyembuhan dan meningkatkan kekebalan tubuh.

Mempercepat Proses Penurunan Berat Badan

Inilah salah satu alasan terbesar mengapa para pelaku diet memilih Quinoa sebagai pengganti makanan pokok yang berat seperti nasi. Ya, karena kandungan serat pada Quinoa yang tinggi dan tidak mudah larut membuatnya mampu memberikan efek kenyang yang tahan lama. Hal ini, tentu mencegah anda yang sedang diet untuk makan atau ngemil lebih banyak. Makanan berserat seperti Quinoa, juga memberikan manfaat pada organ pencernaan, sehingga bagi yang sedang bermasalah dengan pencernaan seperti sembelit, bisa mencoba untuk mengkonsumsi Quinoa.

Memberikan Energi Yang Baik Bagi Tubuh

Jika anda bosan mengkonsumsi jenis makanan berprotein seperti telur, ayam atau jenis lauk lainnya, maka Quinoa dapat menjadi pilihan alternatif. Khususnya para vegetarian yang menghindari makanan dari hewani, Quinoa tentu pilihan makanan diet yang tepat. Menurut penelitian, takaran satu cangkir Quinoa setara dengan satu ons ayam atau ikan. Pada ukuran takaran tersebut, jumlah kalori yang terkandung sekitar 220 kalori.

Memelihara Kesehatan Jantung

Manfaat Quinoa untuk diet dan kesehatan lainnya yaitu dapat memelihara kesehatan organ jantung. Kandungan lemak tak jenuh tunggal dan omega-3 berupa asam alpha linolenic (ALA), efektif menurunkan resiko penyakit jantung yang saat ini banyak diderita oleh orang diberbagai belahan dunia.

Banyaknya manfaat yang bisa didapatkan dari rutin mengkonsumsi Quinoa, patut kita pertimbangkan untuk dijadikan salah satu jenis makanan diet sehat. Penasaran ingin mencoba??? Mungkin anda bisa mulai mencari dan mencobanya dari sekarang. Semoga artikel ini bermanfaat, salam!

5 Kamera Digital Terbaik Tahun 2017

Dalam mengabadikan momen Anda membutuhkan kamera yang canggih untuk merekam segala kejadian. Kamera pada saat ini memiliki banyak model dengan kecanggihan teknologi yang dimilikinya. Selain itu, kamera tidak hanya untuk foto tetapi juga untuk merekam video. Dengan segala fungsi yang ada pada kamera, maka orang-orang pada saat ini tidak bisa lepas dari kamera. Bahkan hingga alat komunikasi seperti smartphone dan laptop pun dilengkapi kamera karena telah menjadi kebutuhan orang pada saat ini. Model kamera DSLR dan SLR menjadi yang paling diminati fotografer baik yang untuk pemula ataupun professional. Walaupun ada kamera SLR dan DSLR, kamera digital lainnya seperti kamera sport atau kamera anti air, camcorder atau kamera video untuk merekam serta kamera prosumer juga tidak bisa dikesampingkan. Semua kamera digital tersebut mempunyai kelebihan dan fungsi masing-masing untuk Anda gunakan. Penasaran seperti apa? Yuk simak informasi 5 kamera digital terbaik berikut ini.

1.     Kamera Digital Nikon D750

Nikon D750 memiliki sensor CMOS FX-Format beresolusi 24.3 megapiksel dengan prosesor pengolah gambar EXPEED 4. Bagian depan kamera yang dibanderol Rp 27 jutaan ini terbuat dari serat karbon thermoplastic yang diperkuat. Sementara itu, bagian belakangnya terbuat dari aloy almnunium. Keseimbangan dan kekuatan material tersebut membuat Nikon D750 nyaman dan mudah digunakan. Untuk layar, Nikon D750 hadir dengan layar LCD 3,2 inci yang dapat diubah-ubah ke beragam arah. Fleksibilitas layar ini memungkinkan Anda untuk mengambil gambar dari sudut mana pun yang Anda mau. Untuk memperhalus transisi gambar video, Anda dapat memanfaatkan fitur power aperture dan auto ISO yang tersedia di kamera DSRL ini.

2.     Kamera Canon EOS 760D

Canon EOS 760D memiliki sensor CMOS AF III beresolusi 24.2 megapiksel (aspek rasio 3:2) dan layar sentuh 3 inci dengan resolusi 1.04 juta titik. Kamera ini dibekali mode scene yang secara otomatis akan memilih pengaturan eksposur dan fokus obyek yang sedang Anda potret. Untuk pengolahan gambar, EOS 760D menggunakan prosesor DIGIC 6 yang memiliki tonal warna dan jangkauan kontras yang luas. Canon EOS 760D kompatibel dengan semua lensa EOS dan aksesoris lainnya. Kamera seharga Rp 13 jutaan ini dapat juga diandalkan untuk membuat video berformat HD pada kecepatan 25 atau 30 frame per detik.

3.     Nikon D550

Nikon D5500 dapat digunakan untuk merekam video berkualitas tinggi (1920 x 1080p). Video ini memiliki kualitas stereo dan tersimpan dengan format MPEG-4. Kamera dengan berat 420 gram ini dapat mengambil gambar secara beruntun dengan kecepatan 5 frame per detik. Sementara itu, rentang ISO-nya hingga 25600. Lebih lanjut, kemampuan autofokusnya adalah 39 titik poin sehingga dapat lebih cepat dan mudah melacak obyek gambar. Layar LCD 3,2 inci kamera ini dapat diarahkan ke atas, bawah, samping, atau depan. Ini memudahkan Anda mengambil foto dan video dari berbagai sudut yang sulita dijangkau bila Anda menggunakan kamera biasa. Kamera digital satu ini bisa Anda dapatkan dengan harga Rp9jutaan.

4.     Kamera Digital Canon EOS 70D

Canon EOS 70D hadir dengan sensor CMOS beresolusi 20.2 megapiksel yang didukung prosesor gambar DIGIC 5+. Canon EOS 70D juga memiliki layar sentuh 3 inci yang dapat diputar 180⁰ ke depan, rentang ISO 100-12.800, dan 19 titik autofokus (AF) tipe silang dengan pemotretan beruntun 7 frame per detik. Fitur titik AF ini membuat fokus kamera lebih akurat, bahkan pada saat subyek foto atau video bergerak secara tidak terduga. Perihal perekaman video, Canon EOS 70D dapat merekam video dengan resolusi Full HD (1920 x 1080). Kamera ini juga didukung Movie Servio AF yang berfungsi melacak fokus kamera secara kontinu saat merekam video. Canon EOS 70D hadir dengan sensor CMOS beresolusi 20.2 megapiksel yang didukung prosesor gambar DIGIC 5+. Tak mengherankan, kamera seharga 17 jutaan ini dapat mengambil gambar beresolusi tinggi pada kondisi pencahayaan rendah.

5.     Nikon D3400

Nikon D3400 hadir dengan rentang ISO 100-25600. Kamera dengan harga Rp 5,5 jutaan dan berat 395 gram ini dapat memotret secara beruntun hingga 5 frame per detik. Nikon D3400 merupakan kamera DSLR kelas pemula yang hadir dengan sensor CMOS beresolusi 24.2 megapiksel tanpa low-pass filter sehingga gambar terlihat lebih tajam. oto-foto yang dihasilkan menggunakan Nikon D340 dapat dengan mudah Anda bagikan karena kamera ini difasilitasi aplikasi SnapBridge. Aplikasi ini dapat Anda unduh di Google Play Store atau Apple Store.

Anda ingin punya kamera digital terbaik? Kunjungi aja BLANJA.com. BLANJA.com merupakan toko kamera online terbaik di Indonesia. Anda dapat menemukan ribuan kamera terbaru di BLANJA.com. Ayo kunjungi BLANJA.com dan dapatkan kamera terbaru Anda!

Rumah Dijual Banten Melalui KPR

Bagi Anda dan juga pasangan yang baru saja menikah pasti Anda sudah tidak ingin menyusahkan orang tua lagi dan ingin mencoba mandiri dengan hanya tinggal bersama pasangan Anda saja dan ingin membeli sebuah rumah untuk tempat tinggal. Akan tetapi, Anda masih bingung ingin rumah yang seperti apa dan di daerah mana dan yang utama menjadi kendala adalah dana untuk membeli rumah tersebut. Oleh karena ada baiknya Anda memilih rumah dijual Banten kpr murah yang memiliki lokasi yang strategis yang mungkin Anda pun dapat mengembangkan usaha Anda kedepannya.

Rumah Kpr sendiri adalah rumah yang memang digunakan untuk masyarakat yang masih memiliki penghasilan yang belum atau masih kurang di bawah rata- rata. Dengan adanya rumah yang bersistem kredit kpr seperti ini akan memudahkan banyak orang yang belum mampu dapat memiliki rumah yang layak untuk di huni.

Perumahan murah di daerah Banten

Ketika Anda ingin membeli rumah kpr pun harus memilih yang tepat karena jika tidak tepat Anda yang akan kecewa pada kedepannya. Ketika Anda mencari informasi mengenai penjualan rumah dijual Banten dengan menggunakan system kpr juga harus akurat. Anda dapat menanyakan langsung kepada bank untuk mengetahui mengenai rumah kpr tersebut. Bersyukurlah karena Anda hidup di era internet dimana Anda dapat mengunjungi website pada setiap bank dan bisa menghemat waktu dibanding harus berkunjung langsung ke bank hanya untuk mendapatkan informasi.

Kemudian Anda perlu menanyakan mengenai berapa suku bunganya. Biasanya jika Anda menggunakan bank biasanya  Anda akan membayar cicilan rumah Anda beserat dengan bunganya. Dan berbeda apabila Anda menggunakan rumah dijual Banten dengan kpr melalui bank syariah yang menggunakan propses suku bunga yang flat, artinya adalah tidak menggunakan suku bunga. Dan Anda pun dapat memilih bank yang menurut Anda terbaik untuk Anda.

Nah, demikianlah informasi yang dapat diberikan kepada Anda mengenai rumah dijual di Banten. Dan dengan adanya artikel ini semoga dapat membantu dan bermanfaat untuk Anda. Terima kasih.